વિશ્વભરના દંત ચિકિત્સકો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ફ્લોસિંગ કરવાની ભલામણ કરે છે. તથ્યોએ સાબિત કર્યું છે કે તે માત્ર ખરાબ શ્વાસ અટકાવવામાં મદદ કરે છે, દાંતના સડો અને પેumાના રોગને ટાળે છે, પણ જ્ognાનાત્મક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
વધુ દાંત ખરતા લોકોમાં જ્ognાનાત્મક ક્ષતિનું જોખમ 1.48 ગણું અને ઉન્માદનું જોખમ 1.28 ગણું હોય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે દરેક ગુમ થયેલ દાંત માટે, જ્ognાનાત્મક ક્ષતિનું જોખમ વધે છે. વધુમાં, દાંત વગર, દાંતના નુકશાનવાળા પુખ્ત વયના લોકો જ્ cાનાત્મક ઘટાડો અનુભવે છે.
"દર વર્ષે અલ્ઝાઇમર રોગ અને ઉન્માદનું નિદાન કરનારા લોકોની ચિંતાજનક સંખ્યા અને સમગ્ર જીવનચક્ર દરમિયાન મૌખિક આરોગ્ય સુધારવાની તકને જોતાં, અમને નબળા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય અને જ્ognાનાત્મક ઘટાડા વચ્ચેની કડીની erંડી સમજ છે." , વૈશ્વિક આરોગ્યના પ્રોફેસર અને ન્યૂયોર્ક યુનિવર્સિટીની રોરી મેયર્સ સ્કૂલ ઓફ નર્સિંગના વરિષ્ઠ સંશોધન લેખક, એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું.
જીંજીવાઇટિસ (બળતરા, લાલાશ અને સોજો) પેદા કરતા બેક્ટેરિયા પણ અલ્ઝાઇમર રોગથી સંબંધિત હોઈ શકે છે. પોર્ફાયરોમોનાસ ગિંગિવાલિસ નામનો આ બેક્ટેરિયા મો mouthામાંથી મગજ તરફ જઈ શકે છે. એકવાર મગજમાં, બેક્ટેરિયા ગુરુગ્રામ ગિંગિવલ પ્રોટીઝ નામનું એન્ઝાઇમ બહાર કાશે, જે IANS ને કહે છે કે આ ચેતા કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે મેમરી ગુમાવી શકે છે અને જ્ognાનાત્મક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન (ADA) ના એક સર્વે અનુસાર, માત્ર 16% પુખ્ત વયના લોકો દાંત સાફ કરવા માટે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરે છે. ભારતના કિસ્સામાં, આ ટકાવારી ઘણી ખરાબ છે. મોટાભાગના લોકોને મૌખિક સ્વચ્છતા અને ડેન્ટલ ફ્લોસના મહત્વનો ખ્યાલ નથી.
“મોટાભાગના ભારતીયોને ખબર નથી કે આપણા દાંતની પાંચ બાજુઓ છે. તદુપરાંત, બ્રશિંગ ફક્ત ત્રણ બાજુઓને આવરી શકે છે. જો દાંત યોગ્ય રીતે ફ્લોસ કરવામાં ન આવે તો, ખોરાકના અવશેષો અને બેક્ટેરિયા આપણા દાંત વચ્ચે રહી શકે છે. આ એક માયડેન્ટલપ્લાન હેલ્થકેરના સ્થાપક અને ચેરમેન મોહેન્દર નરુલાએ સમજાવ્યું કે સરળ પગલાં માત્ર શ્વાસને દુર કરવામાં મદદ કરતા નથી, પણ દાંતના સડો અને પે gાના રોગને ટાળવામાં પણ મદદ કરે છે.
જોકે દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ કરવું અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે, ભોજન પછી ફ્લોસિંગ સરળ છે અને ગમે ત્યાં કરી શકાય છે.
“સારી મૌખિક સ્વચ્છતાની આદત ઉપરાંત, ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ લોકોને તંદુરસ્ત આહાર અને જીવનશૈલી જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, કારણ કે ભોજન પછી ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાથી તમે ઓછી તૃષ્ણા કરી શકો છો.
પોસ્ટ સમય: સપ્ટેમ્બર-28-2021